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如何科学地控糖?如何健康吃糖?

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演讲者:阮光锋,食品与营养信息交流中心科学技术部主任

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如何科学地控糖?如何避免摄入“隐形糖”?吃多少糖才是合理、适量的?脂肪与糖,哪个对健康的危害更大?演讲者:阮光锋,食品与营养信息交流中心科学技术部主任。
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